Καρδιές με Philadelphia Light
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 '
4

Υλικά

  • 250 γρ Philadelphia Light
  • 250 γρ ντομάτες τύπου cherry
  • 4 φέτες ψωμί τύπου τοστ
  • 30 γρ φύλλα ρόκας
  • 50 γρ ζαμπόν
  • Λίγη ρίγανη
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • Λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι και πιπέρι
  • 1 κουπ-πατ σε σχήμα καρδιάς

Οδηγίες

  • Κόβετε τις ντομάτες σε φέτες τις περιχύνετε με λίγο λάδι, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και ψιλοκομμένο σκόρδο. Τις ψήνετε στο φούρνο στους 150 °C για 50 λεπτά.
  • Με ένα κουπ-πατ σε σχήμα καρδιάς κόβετε τις φέτες του ψωμιού και το φρυγανίζετε.
  • Αλείφετε στο ψωμί σε σχήμα καρδιάς το Philadelphia Light, προσθέτετε ρόκα, τις ψητές ντομάτες ή το ζαμπόν.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1264,8 kj
Ενέργεια 302,0 kcal
Λιπαρά 22,0 g
Υδατάνθρακες 17,0 g
Πρωτεΐνες 8,0 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.