Σάντουιτς με PHILADELPHIA και καπνιστή πέστροφα
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 10 '
2

Υλικά

  • 4 φέτες ψωμί σικάλεως
  • 120 γρ PHILADELPHIA Light
  • 70 γρ καπνιστή πέστροφα σε μικρά κομμάτια
  • 40 γρ φινόκιο σε λεπτές φετούλες
  • 1 κ. γλυκού σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • 2 κ. σούπας λεμόνι

Οδηγίες

  • Μαρινάρετε την πέστροφα στο λεμόνι.
  • Απλώνετε το PHILADELPHIA στην μια φέτα ψωμί.
  • Βάζετε λίγα κομμάτια πέστροφα και λίγες φετούλες φινόκιο.
  • Πασπαλίζετε με σχοινόπρασο και σκεπάζετε το σάντουιτς.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1235,5 kj
Ενέργεια 295,0 kcal
Λιπαρά 11,0 g
Υδατάνθρακες 27,0 g
Πρωτεΐνες 20,0 g
εκ των οποίων κορεσμένα 1,0 g
Νάτριο 0,7 g
Εδώδιμες ίνες 4,0 g
εκ των οποίων σάκχαρα 3,0 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.