Σάντουιτς με Philadelphia Active και ζαμπόν
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 '
2

Υλικά

  • 2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης
  • 40 γρ Philadelphia Active
  • 2 φέτες ζαμπόν (περίπου 40 γρ)
  • 1 χούφτα πράσινη σαλάτα (πχ. μαρούλι, ρόκα, σπανάκι)
  • Μαύρο πιπέρι τριμμένο

Οδηγίες

  • Απλώνετε το Philadelphia Active πάνω στις 2 φέτες ψωμιού και τοποθετείτε λίγα φύλλα από τη σαλάτα της επιλογής σας.
  • Βάζετε επάνω το ζαμπόν και το τριμμένο πιπέρι και σερβίρετε.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 413,5 kj
Ενέργεια 98,5 kcal
Λιπαρά 3,5 g
Υδατάνθρακες 11,9 g
Πρωτεΐνες 6,0 g
Εδώδιμες ίνες 3,4 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.