Σαλάτα με λαχανικά και PHILADELPHIA Cottage Cheese
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 15 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 15 '
4

Υλικά

  • 1 συσκευασία ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι, καρότο, κόκκινο λάχανο)
  • 1 ματσάκι ρόκα
  • 12 τοματίνια κομμένα στα τέσσερα
  • 1 τρυφερό κολοκύθι κομμένο σε κύβους
  • 1 αγγούρι με τη φλούδα κομμένο σε κύβους
  • 1 φρέσκο κρεμμύδι
  • 200 γρ PHILADELPHIA Cottage Cheese
  • 0.25 κούπας ελαιόλαδο
  • 3 κουτ.σούπ. balsamico
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες

  • Πλένετε και στραγγίζετε όλες τις σαλάτες.
  • Τοποθετείτε σε ένα μπολ τα κομμένα τοματινια, το κολοκύθι και τα αγγούρι και από πάνω ψιλοκόβετε το κρεμμύδι με τα φύλλα του. Προσθέτετε αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι και περιχύνετε με ελαιόλαδο και balsamico. Ανακατεύετε πολύ καλά και αφήνετε τα λαχανικά να μαριναριστούν το λιγότερο για μια ώρα.
  • Σερβίρετε τη σαλάτα, ρίχνοντας από πάνω τα μαριναρισμένα λαχανικά και το PHILADELPHIA Cottage Cheese. Περιχύνετε με τη μαρινάτα, λίγο ελαιόλαδο και φρέσκο πιπέρι.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1120,3 kj
Ενέργεια 267,5 kcal
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.