Τσιαπάτα με Philadelphia, αυγό και γαλοπούλα
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 15 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 15 '
10

Υλικά

  • 10 Τσιαπάτες
  • 200 γρ Philadelphia
  • 4 βραστά αυγά (ψιλοκομμένα)
  • 50 γρ μουστάρδα
  • 25 γρ κάρδαμο
  • Λίγο αλάτι
  • 200 γρ γαλοπούλα βραστή σε φέτες (1-2 φέτες ανά ψωμάκι)
  • 100 γρ φύτρες από ραπανάκι

Οδηγίες

  • Ανακατεύετε το Philadelphia με το αυγό, τη μουστάρδα, το κάρδαμο και λίγο αλάτι.
  • Κόβετε τις τσιαπάτες οριζοντίως και αλείφετε στη βάση τους το μίγμα του Philadelphia.
  • Πάνω στο Philadelphia προσθέτετε τη βραστή γαλοπούλα και τις φύτρες από το ραπανάκι.
  • Κλείνετε το σάντουιτς το καπάκι της τσιαπάτας.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 984,1 kj
Ενέργεια 235,0 kcal
Λιπαρά 9,0 g
Υδατάνθρακες 24,0 g
Πρωτεΐνες 13,0 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.