Σάντουιτς με PHILADELPHIA και καπνιστή πέστροφα
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 10 '
2

Υλικά

  • 4 φέτες ψωμί σικάλεως
  • 120 γρ Philadelphia Light
  • 70 γρ καπνιστή πέστροφα σε μικρά κομμάτια
  • 40 γρ φινόκιο σε λεπτές φετούλες
  • 1 κ. γλυκού σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
  • 2 κ. σούπας λεμόνι

Οδηγίες

  • Μαρινάρετε την πέστροφα στο λεμόνι.
  • Απλώνετε το PHILADELPHIA στην μια φέτα ψωμί.
  • Βάζετε λίγα κομμάτια πέστροφα και λίγες φετούλες φινόκιο.
  • Πασπαλίζετε με σχοινόπρασο και σκεπάζετε το σάντουιτς.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1235,5 kj
Ενέργεια 295,0 kcal
Λιπαρά 11,0 g
Υδατάνθρακες 27,0 g
Πρωτεΐνες 20,0 g
εκ των οποίων κορεσμένα 1,0 g
Νάτριο 0,7 g
Εδώδιμες ίνες 4,0 g
εκ των οποίων σάκχαρα 3,0 g