Τσιαπάτα με Philadelphia, αυγό και γαλοπούλα
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 15 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 15 '
10

Υλικά

  • 10 Τσιαπάτες
  • 200 γρ Philadelphia
  • 4 βραστά αυγά (ψιλοκομμένα)
  • 50 γρ μουστάρδα
  • 25 γρ κάρδαμο
  • Λίγο αλάτι
  • 200 γρ γαλοπούλα βραστή σε φέτες (1-2 φέτες ανά ψωμάκι)
  • 100 γρ φύτρες από ραπανάκι

Οδηγίες

  • Ανακατεύετε το Philadelphia με το αυγό, τη μουστάρδα, το κάρδαμο και λίγο αλάτι.
  • Κόβετε τις τσιαπάτες οριζοντίως και αλείφετε στη βάση τους το μίγμα του Philadelphia.
  • Πάνω στο Philadelphia προσθέτετε τη βραστή γαλοπούλα και τις φύτρες από το ραπανάκι.
  • Κλείνετε το σάντουιτς το καπάκι της τσιαπάτας.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 984,1 kj
Ενέργεια 235,0 kcal
Λιπαρά 9,0 g
Υδατάνθρακες 24,0 g
Πρωτεΐνες 13,0 g