Ψωμί ολικής άλεσης με αβοκάντο
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 10 '
4

Υλικά

  • 4 φέτες ψωμί ολικής άλεσης
  • 80 γρ Philadelphia Active
  • 4 φέτες καπνιστού σολομού (περίπου 120 γρ)
  • 0.5 αβοκάντο (περίπου 125 γρ)
  • Μαύρο πιπέρι τριμμένο
  • Φρέσκος άνηθος

Οδηγίες

  • Απλώνετε μία γενναία στρώση Philadelphia Active πάνω στις 4 φέτες ψωμιού ολικής άλεσης και τρίβετε το μαύρο πιπέρι από πάνω.
  • Τοποθετείτε πάνω τις φέτες καπνιστού σολομού και το μισό αβοκάντο κομμένο σε φέτες και γαρνίρετε με λίγο άνηθο και σερβίρετε.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 994,5 kj
Ενέργεια 237,5 kcal
Λιπαρά 8,4 g
Υδατάνθρακες 28,4 g
Πρωτεΐνες 10,6 g
Εδώδιμες ίνες 2,1 g