Βάζο Πρωτεϊνης
1 μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας:15 λεπτά 
Συνολικός Χρόνος:1 ώρα 15 λεπτά 

Συστατικά

    Image

    Υποκατάστατα Προϊόντων

    Für eine leichtere Alternative, verwende z.B. Philadelphia Balanceαισθάνεσαι πειραματικός;

    Δες τα υπόλοιπα προϊόντα
    Image

    το ήξερες?

    Ein Philadelphia Becher kann ein großartiges Zuhause für die Anzucht deiner Lieblingskräuter sein.

    Εμπνεύσου εδώ!

    μέθοδος

    1. 1

      Ανακατέψτε τους σπόρους chia και το γάλα καρύδας σε ένα σφραγισμένο βάζο. Μετά από 10 λεπτά, ανακατέψτε μια ακόμη φορά καλά ώστε να μην σχηματιστούν σβώλοι. Βάλτε το βάζο στο ψυγείο για τουλάχιστον 50 λεπτά, ή ακόμη και όλη τη νύχτα.

    2. 2

      Πλύνετε τα σμέουρα και τις μπανάνες και δημιουργείστε έναν πουρέ.

    3. 3

      Προσθέστε ένα στρώμα Philadelphia Extra Protein στο βάζο πάνω από τους σπόρους chia και το γάλα καρύδας, στη συνέχεια ένα στρώμα πουρέ φρούτων και τέλος ένα στρώμα granola.

    +

    Μην ντρέπεσαι, ρώτησέ μας ό,τι θες!

    Δες όλες τις συχνές ερωτήσειςImage

    Μπορεί να σου αρέσει

    Image

    Power toast

    clockΣυνολικός Χρόνος:10 λεπτά