Σάντουιτς με φέτες αγγουριού
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 '
2

Υλικά

  • 50 γρ Philadelphia
  • 4 λεπτές φέτες λευκό ψωμί
  • 120 γρ αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • Μαύρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες

  • Αλείφετε με το Philadelphia τις φέτες ψωμιού και προσθέτετε από πάνω τις λωρίδες αγγουριού. Μπορείτε να προσθέσετε και μαύρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  • Σκεπάζετε και τα δύο σάντουιτς με ακόμα μία φέτα ψωμί, κόβετε σε τρίγωνα και σερβίρετε.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1042,5 kj
Ενέργεια 249,0 kcal
Λιπαρά 7,6 g
Υδατάνθρακες 34,6 g
Πρωτεΐνες 9,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα 4,5 g
Εδώδιμες ίνες 2,4 g
εκ των οποίων σάκχαρα 3,3 g