Burger χορτοφαγικό με ψητά μανιτάρια και Philadelphia
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 15 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 23 '
4

Υλικά

  • 4 ψωμάκια για burger
  • 4 μεγάλα μανιτάρια πορτομπέλο
  • 200 γρ Philadelphia
  • 1 ντομάτα
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 0.5 κουτ. σουπ. φρέσκο δεντρολίβανο ψιλοκομμένο
  • 3 κουτ. σουπ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες

  • Καθαρίζετε τα μανιτάρια, περιχύνετε με το λάδι, αλατοπιπερώνετε και τα ψήνετε σε προθερμασμένο γκριλ (στους 200 °C) για 3 - 4 λεπτά από κάθε πλευρά. Ξεφουρνίζετε και τα πασπαλίζετε με το δεντρολίβανο.
  • Κόβετε τα ψωμάκια στη μέση και απλώνετε σε κάθε ψωμάκι μια γενναία ποσότητα Philadelphia. Στη βάση βάζετε μια φέτα ντομάτα, μετά το μανιτάρι, πασπαλίζετε με το φρέσκο κρεμμυδάκι και κλείνετε με το καπάκι του ψωμιού. Συνεχίζετε κατά τον ίδιο τρόπο και με τα υπόλοιπα burger.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1708,5 kj
Ενέργεια 408,0 kcal
Λιπαρά 17,0 g
Υδατάνθρακες 51,0 g
Πρωτεΐνες 12,0 g
εκ των οποίων κορεσμένα 5,0 g
Νάτριο 1,0 g
Εδώδιμες ίνες 4,0 g
εκ των οποίων σάκχαρα 8,0 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.