Light Σάντουιτς με Philadelphia και φέτες αγγουριού
No Video
  • ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 '
  • ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 '
2

Υλικά

  • 50 γρ PHILADELPHIA
  • 4 λεπτές φέτες λευκό ψωμί
  • 120 γρ αγγούρι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • Μαύρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Οδηγίες

  • Αλείφετε με το Philadelphia τις φέτες ψωμιού και προσθέτετε από πάνω τις λωρίδες αγγουριού. Μπορείτε να προσθέσετε και μαύρο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  • Σκεπάζετε και τα δύο σάντουιτς με ακόμα μία φέτα ψωμί, κόβετε σε τρίγωνα και σερβίρετε.

TipsTip

ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Διατροφικά Στοιχεία Ανά μερίδα
Ενέργεια 1042,5 kj
Ενέργεια 249,0 kcal
Λιπαρά 7,6 g
Υδατάνθρακες 34,6 g
Πρωτεΐνες 9,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα 4,5 g
Εδώδιμες ίνες 2,4 g
εκ των οποίων σάκχαρα 3,3 g
Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία των “Cookies” για να διευκολύνουμε την χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για τα “Cookies” ή να πληροφορηθείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τα “Cookies”, σας καλούμε να διαβάσετε την «Πολιτική για τα Cookies». Πατώντας «Αποδέχομαι» αποδέχεστε την «Πολιτική για τα Cookies» της παρούσας ιστοσελίδας και συναινείτε στην αντίστοιχη επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων.