1 μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας:15 λεπτά Συνολικός Χρόνος:5 ώρες 15 λεπτά 
Συστατικά
Υποκατάστατα Προϊόντων
Für eine leichtere Alternative, verwende z.B. Philadelphia Balanceαισθάνεσα ι πειραματικός;
το ήξερες?
Ein Philadelphia Becher kann ein großartiges Zuhause für die Anzucht deiner Lieblingskräuter sein.
μέθοδος
1
Ψιλοκόβετε τα καρύδια πεκάν και τα ανακατεύετε με τη βρώμη, το χυμό πορτοκαλιού και το γάλα, μέσα σε ένα δοχείο με καπάκι. Αφήνετε το δοχείο στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
2
Όταν βγάλετε το μείγμα από το ψύγειο, κόβετε δύο λεπτές φέτες μήλου και τις αφήνετε στην άκρη. Το υπόλοιπο μήλο πολτοποιήστε το με μάνγκο στο μπλέντερ.
3
Απλώστε τον πουρέ φρούτων, τις φέτες μήλου και το Philadelphia πάνω από το μείγμα.
4
Κλείστε το δοχείο με το καπάκι και βάλτε το στην τσάντα σας ή καταναλώστε το απευθείας.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τον χυμό πορτοκαλιού με ό,τι χυμό προτιμάτε.
PRO TIP
